CONSIENTA SU ROSTRO 

El estrés, la depresión, dormir poco y mal , fumar, al alcohol, el exceso de sol y la mala alimentación son enemigos para nuestra salud, y sobre todo, para la piel. Todos estos factores conllevan ala intoxicación y a la falta de oxigeno de la piel. La deshidratacion,envejecimiento prematuro y los problemas cutáneos se pueden corregir a tiempo.

Coma bien: 

con una dieta sana, basada en proteínas frutas y verduras. Le ayudaran a conseguir la vitaminas y minerales que necesita. Con esta alimentación siempre va a tener una piel con brillo elástica y joven. 

Tona mucha agua:

tomar de 6-a 8 veces de agua diarios es suficiente para tener una piel sana flexible e hidratada.

MANTENER UNA RUTINA DE BELLEZA PERMITIRÁ QUE ESTÈ  BELLA 

No fume:

fumar perjudica la piel, ya que no permite que se oxigene ademas destruye la epidermis.

Duerma bien:

duerma entre 7 y 8 horas diarias para no lucir cansada,con ojeras y sin vida.

Ojo con el sol:

El protector solar es el único me todo eficaz descubierto hasta hoy para protegernos del efecto negativo de los rayos solares.

Desmaquillarse:

Antes de dormir es indispensable limpiar la piel del maquillaje, ya que los poros se tapan con los residuos.Esto tiene que ser parte de la rutina diaria, recuerde que la disciplina es la clave.